Рассчитайте темп, скорость и время преодоления дистанции — введите любые два значения, третье посчитается автоматически.
Темп — это сколько времени уходит на один километр, и именно им обычно оперируют бегуны, потому что его удобно контролировать по часам. Скорость в км/ч показывает ту же информацию с другой стороны. Прогнозы на другие дистанции рассчитаны в предположении равномерного темпа — на практике на длинных дистанциях темп обычно немного падает.
Расчёт предполагает, что вы удержите тот же темп на всей дистанции. В реальности на длинных дистанциях наступает усталость, поэтому фактическое время обычно чуть больше расчётного.
Разделите 60 на темп в минутах на километр. Например, темп 5 мин/км соответствует скорости 12 км/ч.